Jag brukar sova fram till 02-03 .00 så nu vakna jag tidigare.

Jag vaknar och känner hur de kryper i hela kroppen så börja jag vända mig tusen gånger och de går inte att varken ligga stilla eller somna om, de är bara att gå upp , 

Jag sätter mig i soffan och kollar på serie och ibland så målar jag samtidigt så efter en timme ungefär blir jag trött igen och somnar om i soffan. 

Jag har aldrig sovit en hel natt i mitt liv, att lägga sig på kvällen och vakna på morgon de vet jag inte hur de är.

Sömnen kan bli bättre beroende på om jag får ur all energi som vi med adhd har, dvs att man jobbar och rör kroppen i stort sett hela dagen. 

Nu när jag har varit hemma sen i januari så har sömnen blivit sämre. 

Innan jag fick min adhd medicin så sov jag aldrig djupt då vakna jag till hela tiden och fastna i mina tankar och mina idéer , jag kunde fastna i något nån har sagt eller gjort nyligen eller för flera år sen eller om de var något jobbigt jag skulle göra så gick jag igenom de tusen ggr i huvet .

 Hjärna kunde börja  planera alla "underbara" idéer som ständigt ploppa upp i skallen allt ifrån olika jobb jag skulle ha, utbildningar jag skulle gå, starta företag, flytta, bygga hus ..... ja jag planera de mesta men de när jag vakna på morgonen så hade dom idéerna ändrats och en ny " underbar idé startades! 

Perioder kan sömnbristen blir jobbig, speciellt sommartid då min hjärna regleras efter ljuset , jag vaknar sommartid när solen går upp så de blir vid 04.00 jag blir jätte pigg går inte att somna om  så de är ingen idé än att acceptera de och gå upp. 

Vintertid är de istället ett helvete att vakna 

För då är mörkt jämt! 

Nu har jag skrivit här en halv timme och börjar känna av lite att tröttheten,   så jag kollar en stund på Serien Bosh som jag är inne i nu och förhoppningsvis somnar om!